Mandelbiscotti
Mellem GI
GL 50.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 42 pr. 100 g
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Høj glykæmisk belastning og indeks
Mandelbiscotti har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 50.4.
Opdateret 24. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol) - GL 7 pr. 100 g Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
Kikærtebaseret småkagedej (med nødde smør, stevia/munkefrugt) - GL 20 pr. 100 g Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Rå nødder, frø og dadelbar (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mandelbiscotti er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Moderat proteinindhold
- Nogle fibre til stede
- Høj glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af raffinerede kulhydrater
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandelbiscotti?
Mandelbiscotti har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 50.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 42.
Er Mandelbiscotti godt for personer med insulinresistens?
Mandelbiscotti har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol).
Hvordan påvirker Mandelbiscotti blodsukker?
Mandelbiscotti har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mandelbiscotti i Logi-appen med din portion.
