Biscotti med nødder og tørret frugt
Mellem GI
GL 50.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 42 pr. 100 g
- Indeholder nødder for sunde fedtstoffer
- Højt sukkerindhold
Biscotti med nødder og tørret frugt har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig Klassisk biscotti (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 50.4.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol) - GL 4 pr. 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødderGL 1 pr. 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Former af Klassisk biscotti
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Biscotti med nødder og tørret frugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 14 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder nødder for sunde fedtstoffer
- Giver noget kostfiber
- Højt sukkerindhold
- Forarbejdet mel og tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Biscotti med nødder og tørret frugt?
Biscotti med nødder og tørret frugt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 50.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 42.
Er Biscotti med nødder og tørret frugt godt for personer med insulinresistens?
Biscotti med nødder og tørret frugt har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol).
Hvilken form af Klassisk biscotti har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk biscotti i denne database har Galbusera Zero Più biscotti den laveste glykæmiske belastning (32 pr. 100 g).
Tjek Biscotti med nødder og tørret frugt i Logi-appen med din portion.
