rød frugtmarmelade
Mellem GI
GL 40 pr. 100 g
- Indeholder visse frugtbaserede antioxidanter
- Højt indhold af tilsat sukker
rød frugtmarmelade har et glykæmisk indeks på 65, det samme som almindelig Klassisk frugtmarmelade (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk frugtmarmelade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
rød frugtmarmelade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 62 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tilsat | 45 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder visse frugtbaserede antioxidanter
- Giver en lille mængde kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Ultra-forarbejdet fødevare
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for rød frugtmarmelade?
rød frugtmarmelade har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 40 pr. 100 g.
Er rød frugtmarmelade godt for personer med insulinresistens?
rød frugtmarmelade har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Klassisk frugtmarmelade har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk frugtmarmelade i denne database har 100% frugtmarmelade den laveste glykæmiske belastning (30 pr. 100 g).
Tjek rød frugtmarmelade i Logi-appen med din portion.
