Maltesers chokoladekugler
Mellem GI
GL 42 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt indhold af tilsat sukker
Maltesers chokoladekugler har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat).
Opdateret 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Med en glykæmisk belastning på 4 sammenlignet med 42 giver dette en tilfredsstillende chokoladeoplevelse med væsentligt mindre påvirkning af dit blodsukker.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 8 pr. 100 g Tilsætningen af mandler giver sunde fedtstoffer og proteiner, hvilket hjælper med at sænke den glykæmiske belastning til 8 og bremser optagelsen af glukose.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Maltesers chokoladekugler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 505 kcal |
| Kulhydrater | 67 g |
| Sukker (i alt) | 56 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 54 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 7.3 g |
| Fedt | 23.5 g |
| Mættet | 14.2 g |
| Umættet | 9.3 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Maltesers chokoladekugler?
Maltesers chokoladekugler har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er Maltesers chokoladekugler godt for personer med insulinresistens?
Maltesers chokoladekugler har et middel glykæmisk indeks (62). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker Maltesers chokoladekugler blodsukker?
Maltesers chokoladekugler har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Maltesers chokoladekugler i Logi-appen med din portion.
