Cuor di Cereale kiks
Mellem GI
GL 44 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning (44)
Cuor di Cereale kiks har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig Kiks (70).
Opdateret 31. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Betydeligt lavere indhold af kulhydrater og sukker, hvilket giver sunde fedtstoffer og proteiner til at stabilisere blodsukkeret.
Mandelmel kiks - GL 1 pr. 100 g Giver en overlegen balance af protein og sunde fedtstoffer med minimal påvirkning af insulinniveauet sammenlignet med forarbejdede kornkiks.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder
Former af Kiks
- GI 70 · GL 49 pr. 100 g
Kiks - GI 20 · GL 4 pr. 100 g almond flour
Mandelmel småkager - GI 40 · GL 24 pr. 100 g chocolatesugar free
Chokoladekiks uden sukker - Gullón Zero ingefær-havrekiks med mørk chokoladeGI 45 · GL 27 pr. 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 pr. 100 g buttermilk
Kærnemælkssmåkage - GI 70 · GL 35 pr. 100 g southern
Sydstatskiks - hasselnøddebundGI 65 · GL 36 pr. 100 g hazelnut
- +15 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cuor di Cereale kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 68 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
- Høj glykæmisk belastning (44)
- Betydeligt indhold af tilsat sukker (18 g)
- Base af raffinerede kulhydrater
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cuor di Cereale kiks?
Cuor di Cereale kiks har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 44 pr. 100 g.
Er Cuor di Cereale kiks godt for personer med insulinresistens?
Cuor di Cereale kiks har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kiks.
Hvilken form af Kiks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kiks i denne database har Mandelmel småkager den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Cuor di Cereale kiks i Logi-appen med din portion.
