Æblesirup
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Æblesirup har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Æblesirup over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Æblesirup er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 2.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen mættet fedt
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✗ Meget højt sukkerindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiber- og proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 67g |
| Sukker (i alt) | 65g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 60g |
| Fiber | 0.5g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.4g |
| Protein | 0.2g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æblesirup?
Æblesirup har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Æblesirup godt for personer med insulinresistens?
Æblesirup har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Æblesirup blodsukker?
Æblesirup har en glykæmisk belastning på 44 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →