Urtesirup med frugt

GI 65 · ModeratGL 42 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 42 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder urteekstrakter
Meget højt sukkerindhold

Urtesirup med frugt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Allulose
ingen GI Allulose giver sødmen og den sirupsagtige konsistens fra det originale produkt med et GI og GL på 0, hvilket forhindrer blodsukkerstigninger.
Yaconsirup
GL 3 pr. 100 g Yaconsirup giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 10, GL 3) sammenlignet med den originale sirup, samtidig med at den giver en naturlig, sirupsagtig tekstur.

Relaterede former

Multifrugtsirup
GI 5 · GL 0.1 pr. 100 g mærke: zerupmultifruit

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Urtesirup med frugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

260

Kalorier

65 g

Kulhydrater

0.2 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	260 kcal
Kulhydrater	65 g
Sukker (i alt)	65 g
Naturligt	5 g
Tilsat	60 g
Fiber	0.1 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0.1 g
Protein	0.2 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder urteekstrakter
Kan give spor af phytonæringsstoffer
Meget højt sukkerindhold
Høj glykæmisk belastning
Stærkt forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Urtesirup med frugt?

Urtesirup med frugt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.

Er Urtesirup med frugt godt for personer med insulinresistens?

Urtesirup med frugt har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Yaconsirup.

Hvordan påvirker Urtesirup med frugt blodsukker?

Urtesirup med frugt har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Urtesirup med frugt i Logi-appen med din portion.