Fiber-vingummi

GI 60 · ModeratGL 45 / 100 g2/10

Mellem GI

60 GI

GL 45 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Højt fiberindhold
Højt indhold af tilsat sukker

Fiber-vingummi har et glykæmisk indeks på 60, lavere end almindelig Gummigodter (80).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Friske hele hindbær
GL 3 pr. 100 g Hele hindbær giver en tilfredsstillende, sød snack med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (3 mod 45) og ekstra fibre.
Mandler
GL 3.2 pr. 100 g Hele mandler tilbyder et sprødt, mættende alternativ med en ubetydelig glykæmisk belastning (1 mod 45), der hjælper med at stabilisere blodsukkeret.
Chiafrø
GL 1 pr. 100 g Chiafrø er en næringstæt erstatning, der giver sunde fedtstoffer og fibre med næsten ingen indvirkning på blodsukkeret (GL 1 mod 45).

Former af Gummigodter

Gummigodter
GI 80 · GL 62 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fiber-vingummi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

200

Kalorier

75 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	200 kcal
Kulhydrater	75 g
Sukker (i alt)	40 g
Naturligt	5 g
Tilsat	35 g
Fiber	25 g
Opløselig	7.5 g
Uopløselig	17.5 g
Protein	0 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	50 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Praktisk til kosttilskud
Højt indhold af tilsat sukker
Ultra-forarbejdet
Høj glykæmisk belastning

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fiber-vingummi?

Fiber-vingummi har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 45 pr. 100 g.

Er Fiber-vingummi godt for personer med insulinresistens?

Fiber-vingummi har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Friske hele hindbær.

Hvilken form af Gummigodter har den laveste glykæmiske belastning?

Fiber-vingummi har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Gummigodter i denne database (45 pr. 100 g).

Tjek Fiber-vingummi i Logi-appen med din portion.