solbærbar
Mellem GI
GL 42 pr. 100 g
- Indeholder kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
solbærbar har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af solbærbar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
solbærbar er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 4.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder kostfibre
- Indeholder frugtbaserede antioxidanter
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for solbærbar?
solbærbar har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er solbærbar godt for personer med insulinresistens?
solbærbar har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvilken form af solbærbar har den laveste glykæmiske belastning?
solbærbar har den laveste glykæmiske belastning af alle former af solbærbar i denne database (42 pr. 100 g).
Tjek solbærbar i Logi-appen med din portion.
