snackbar
Mellem GI
GL 42 pr. 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
snackbar har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 18. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g This provides a satisfying, creamy snack with a significantly lower GL (2 vs 42) and GI (35 vs 65), offering better satiety and blood sugar stability.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 4 pr. 100 g This is a direct, lower-glycemic swap for a sweet snack, offering a rich flavor profile with a minimal impact on blood sugar (GL 4 vs 42).
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 3.2 pr. 100 g Almonds provide a crunchy, portable snack alternative with a very low GL (3.24 vs 42), helping to prevent the sharp glucose spikes associated with the original snack bar.
Mandler
Former af snackbar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
snackbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for snackbar?
snackbar har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er snackbar godt for personer med insulinresistens?
snackbar har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvilken form af snackbar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af snackbar i denne database har sukkerfri chokoladebar den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek snackbar i Logi-appen med din portion.
