Banan- og kornbar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Banan- og kornbar har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Banan- og kornbar over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Banan- og kornbar er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til energi fra kulhydrater
- ✓ Indeholder en vis mængde fiber
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Stor mængde tilsat sukker
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 72g |
| Sukker (i alt) | 28g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tilsat | 20g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 5g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Banan- og kornbar?
Banan- og kornbar har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Banan- og kornbar godt for personer med insulinresistens?
Banan- og kornbar har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Banan- og kornbar blodsukker?
Banan- og kornbar har en glykæmisk belastning på 47 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →