Korn
1.745 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hamburgerbolle Høj GI 75 GL 35.6 / 100 g 2/10 
birkesbrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Boghvedeflager Lav GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 
Brioche hotdogbolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-skive Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Briochebolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Cascadian Farm frugt- og nøddegranola Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Chigumu Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Fladbrødsdej Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Fuldkorns-tortillachips med frø Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 
Fuldkornsbrødpinde Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Fuldkornsflager Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 Fuldkornsmel Lav GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
fusilli Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
gluten-free quinoa pasta Lav GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfri brødskive Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 glutenfri pizzabund Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfri ristet brød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Glutenfri wrap Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Gözleme Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Håndværksbrødskorpe Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 havremüsli Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
hvededej Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Hvedemel wrapper Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Hvid pizza Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Hvidløgs mørkt brød chips Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 hvidt surdejsbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 italiensk urte- og ostebrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Kanelgranola Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 kartoffel-fladbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Kashi GO protein- og fiberrig morgenmad Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Klassisk müsli Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Kraft makaroner og ost (original) Mellem GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 Maida parotta Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 majs- og ærtepasta Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 Mie hvedenudler Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 Multikerne fuldkornstortillachips Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Naan Høj GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Naanbrød Høj GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 Oatabix-kiks Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Ølbrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Ovnbagte fuldkorn pita chips Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pennepasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
perlehirsemel Lav GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Perlemillet Lav GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pilsberries-korn Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Pita-brød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Poppet quinoa Lav GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Proteinrige Everything-kringler Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 quinoachips Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Ristet brød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 ristet toast Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Rørpasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 rosin-muffin Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Rosinbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Rosmarin-parmesanbagel Høj GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 rotella pasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Rugbrødschips Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
smørbagt bolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Sødet granola med tørret frugt Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 sødkartoffelbolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 speltgranola Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Steamed Bun Dough Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 stegt chalupa-skal Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Surdejsbagel halvdel Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Trahanas Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Tyrkisk pide flatbread Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Urtebrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 fuldkornshavremel Mellem GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
Glutenfri havre Mellem GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 hvedebrødstoast Høj GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Bagel halvdel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
Bageldej Høj GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 blåbærbagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 chalupa shell Høj GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Forårsrulledej Mellem GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
Havreknækbrød Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Havrenudler Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
Hvedebagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
linguine Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 majs-soja-spaghetti Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
Mandel nødde tynde kiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
pastaskaller Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Ristet bagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 Ristet semolinabrød Høj GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Rug surdejskiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 søde kartoffelglasnudler Lav GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sukkerfri morgenmadsprodukt Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 
Tranebærbrød Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 vegansk bagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
havreklid Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 
Hvidt brød Høj GI 75 GL 37.1 / 100 g 2/10 
Klassisk pizzadej Høj GI 80 GL 37.1 / 100 g 3/10 
Nøgen havre Mellem GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 Sort havre Mellem GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Durumhvede-pasta Lav GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 
Klassisk granola Mellem GI 55 GL 37.4 / 100 g 2/10 
Luftpoppet sorghum Lav GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Glutenfri bolle Høj GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 
Almindeligt flatbread Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
