Ovnbagte fuldkorn pita chips
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Kilde til fuldkorn
- Moderat natriumindhold
Ovnbagte fuldkorn pita chips har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.7 pr. 100 g Disse giver en lignende sprød tekstur og snackoplevelse, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres markant fra 36 til 2.
Hørfrøknækbrød - GL 17.4 pr. 100 g Disse tilbyder et tilfredsstillende, sprødt alternativ med en meget lavere glykæmisk belastning (8 mod 36) samt tilsat fiber og protein.
Ristede kikærtesnack - MandlerGL 3.2 pr. 100 g Mandler er en sund, sprød snackmulighed med en minimal glykæmisk påvirkning (GL 1) sammenlignet med pitachips.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ovnbagte fuldkorn pita chips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 1.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til fuldkorn
- Lavere fedtindhold end friturestegte chips
- Moderat fiberindhold
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet kornprodukt
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ovnbagte fuldkorn pita chips?
Ovnbagte fuldkorn pita chips har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er Ovnbagte fuldkorn pita chips godt for personer med insulinresistens?
Ovnbagte fuldkorn pita chips har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.
Hvordan påvirker Ovnbagte fuldkorn pita chips blodsukker?
Ovnbagte fuldkorn pita chips har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Ovnbagte fuldkorn pita chips i Logi-appen med din portion.
