Durumhvede-pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Durumhvede-pasta har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 32 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Durumhvede-pasta blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Durumhvede-pasta er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Gennemsnitlig glykæmisk indeks
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Høj forarbejdning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 71g |
| Sukker (i alt) | 2.7g |
| Naturligt | 2.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 12.5g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Durumhvede-pasta?
Durumhvede-pasta har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 32 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Durumhvede-pasta godt for personer med insulinresistens?
Durumhvede-pasta har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Durumhvede-pasta blodsukker?
Durumhvede-pasta har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →