Glutenfri pasta
Høj GI
GL 43.4 pr. typisk kop (150 g) · GL 28.9 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Høj glykæmisk indeks
Glutenfri pasta har et glykæmisk indeks på 76, højere end almindelig Kogt pasta (49). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 43.4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173265 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Glutenfri pasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 179 kcal |
| Kulhydrater | 38.05 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Ingen tilsat sukker
- Høj glykæmisk indeks
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Glutenfri pasta?
Glutenfri pasta har et glykæmisk indeks på 76 (Højt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 43.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 28.9.
Er Glutenfri pasta godt for personer med insulinresistens?
Glutenfri pasta har et højt glykæmisk indeks (76). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Kogt pasta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt pasta i denne database har frisk pasta den laveste glykæmiske belastning (12.5 pr. 100 g).
Tjek Glutenfri pasta i Logi-appen med din portion.
