stegt chalupa-skal
Høj GI
GL 36 pr. 100 g
- giver en vis mængde protein
- højt indhold af raffinerede kulhydrater
stegt chalupa-skal har et glykæmisk indeks på 75, det samme som almindelig chalupa shell (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af chalupa shell
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt chalupa-skal er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- giver en vis mængde protein
- indeholder kostfibre
- højt indhold af raffinerede kulhydrater
- højt natriumindhold
- ultra-forarbejdet og friturestegt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt chalupa-skal?
stegt chalupa-skal har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er stegt chalupa-skal godt for personer med insulinresistens?
stegt chalupa-skal har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af chalupa shell har den laveste glykæmiske belastning?
stegt chalupa-skal har den laveste glykæmiske belastning af alle former af chalupa shell i denne database (36 pr. 100 g).
Tjek stegt chalupa-skal i Logi-appen med din portion.
