Kraft makaroner og ost (original)
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Meget høj glykæmisk belastning
Kraft makaroner og ost (original) har et glykæmisk indeks på 64 (Moderat).
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 10 pr. 100 g Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
Fuldkornsmakaroni med fedtfattig ostesauce - GL 1 pr. 100 g Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.
Dampede blomkålsbuketter bagt med let ostesauce (pastasalternativ)
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kraft makaroner og ost (original) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 56 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 570 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Hurtigt og bekvemt måltid
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Meget forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kraft makaroner og ost (original)?
Kraft makaroner og ost (original) har et glykæmisk indeks på 64 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er Kraft makaroner og ost (original) godt for personer med insulinresistens?
Kraft makaroner og ost (original) har et middel glykæmisk indeks (64). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Fuldkornsmakaroni med fedtfattig ostesauce.
Hvordan påvirker Kraft makaroner og ost (original) blodsukker?
Kraft makaroner og ost (original) har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kraft makaroner og ost (original) i Logi-appen med din portion.
