Fødevarer uden krebsdyr
10.985 fødevarer
Fødevarer uden krebsdyr: ingen rejer, jomfruhummer, krabbe, hummer eller flodkrebs. Fisk og bløddyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Belgisk vaffel Høj GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
blommekage med crumble Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 butterdej med blommer Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Cannoli Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Chokolade stykker Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Chokoladepynt Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Dej Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 Eclair Høj GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Eggo vafler Høj GI 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Einkorn wheat Lav GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 
Ferskenchutney Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Fiberknækbrød Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Fromage smagsblanding Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 frugt-turnover Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Fuldkorn linguine Lav GI 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 fuldkorns-kanelsnegl Mellem GI 55 GL 27 / 100 g 6/10 
Fuldkorns-müsli med nødder og frysetørrede kirsebær Lav GI 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Grøntsagschips Lav GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 Gullón Zero ingefær-havrekiks med mørk chokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Hasselnød kaffefløde Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Havre, kakao og honning/daddel snack Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Havregrynskugler Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Havrekiks Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 havrekim Mellem GI 55 GL 27 / 100 g 8/10 
Hvid chokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 1/10 
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Johannesbrød-tvebakker Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Kauai sauce Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno Mellem GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 kirsebærstrudel Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kornfrie chips Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Mælkechokoladeovertræk Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Majsbrød med græskar- og solsikkekerner Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 Mandelkage Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 mandelkiks Lav GI 45 GL 27 / 100 g 5/10 mandelsmåkage Mellem GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 
Mango papaya pålæg Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
mungbønnemel Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Müsli Lav GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 nødder med hvid chokolade Mellem GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Økologisk fuldkorns- og frøblanding Lav GI 45 GL 27 / 100 g 8/10 
Pão de Queijo Høj GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 Peyek jordnøddeknas Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 pizzabolle Høj GI 70 GL 27 / 100 g 3/10 profiteroles Høj GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Protein pizza kiks Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 Proteinbagel Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 quinoaknas med mørk chokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Ramen krydderpakke Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 risboller Høj GI 75 GL 27 / 100 g 4/10 
rugbrødsbolle Mellem GI 58 GL 27 / 100 g 6/10 Schwarzwaldkage Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Shortbread småkager Lav GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Spinat tortilla Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Spinatkage med ribscreme Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Surdejsbolle Lav GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 tapiokaperler Høj GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taro-kugler Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Tranebær relish Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
tranebærsauce Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 Tres leches-kage Høj GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Vaffel Høj GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 vaffelis Høj GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 warabimochi Høj GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 4/10 
Chokoladechips Lav GI 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 Brød med tørret frugt og nødder Mellem GI 55 GL 27.5 / 100 g 5/10 
Dadler og nøddebar (uden tilsat sukker) Lav GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 hørfrø-tvebak Lav GI 50 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Tranebær valnød salattopping Mellem GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Fuldkorns rugbrød Mellem GI 65 GL 27.6 / 100 g 7/10 
Fuldkorns rugbrød Mellem GI 58 GL 27.7 / 100 g 7/10 
Pomfritter Høj GI 75 GL 27.9 / 100 g 4/10 
Freekeh (ristet grøn hvede) Lav GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 Alkalisk grød Lav GI 45 GL 28 / 100 g 7.5/10 appam Høj GI 75 GL 28 / 100 g 4/10 Aronia juicekoncentrat Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 azuki-bønnepasta Lav GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 
Brunt ristet brød Mellem GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 Chokoladestykker Lav GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Dadler og nøddepasta (minimal sødning) Lav GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 Dehydrated rye sourdough Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 
Dumplingdej Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 3/10 engelsk muffin med jordnøddesmør og syltetøj Mellem GI 65 GL 28 / 100 g 3/10 
Farro Lav GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
Flødebolle Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 focaccia med speltmel Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 5/10 
Frysetørrede bærsmuler Lav GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Fuldkorn pita brød Mellem GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 fuldkorns koulouri thessalonikis Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 fuldkornsbrød med chokoladestykker Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
Guaranaekstrakt Lav GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Gyoza dej Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 Hjemmelavet nødde- og dadelbar Lav GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Hoisin sauce Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Hvidløgsbrød Høj GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 Hvidløgsflute Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Kettle chips Lav GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
