Frysetørrede bærsmuler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frysetørrede bærsmuler har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Frysetørrede bærsmuler blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frysetørrede bærsmuler er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter og vitaminer
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Lavt vandindhold (dehydreret)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 80g |
| Sukker (i alt) | 55g |
| Naturligt | 55.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 18g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 2g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frysetørrede bærsmuler?
Frysetørrede bærsmuler har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Frysetørrede bærsmuler godt for personer med insulinresistens?
Frysetørrede bærsmuler har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frysetørrede bærsmuler blodsukker?
Frysetørrede bærsmuler har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →