Hoisin sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hoisin sauce har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hoisin sauce over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Hoisin sauce er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt mættet fedt
- ✓ Indeholder noget protein
- ✗ Meget højt tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Meget højt natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 39g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 35g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 2g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.7g |
| Natrium | 2200mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hoisin sauce?
Hoisin sauce har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hoisin sauce godt for personer med insulinresistens?
Hoisin sauce har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Hoisin sauce blodsukker?
Hoisin sauce har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →