Protein pizza kiks
Mellem GI
GL 32.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 27 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
Protein pizza kiks har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 32.4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.7 pr. 100 g Hørfrøkiks giver en lignende sprød tekstur, mens de reducerer den glykæmiske belastning markant fra 27 til 2.
Hørfrøknækbrød - GL 3.2 pr. 100 g Mandler tilbyder et tilfredsstillende, proteinrigt knas med en minimal glykæmisk påvirkning sammenlignet med pizzakiks.
Mandler - GL 1 pr. 100 g Græskarkerner er et næringstæt alternativ med lavt glykæmisk indeks, der giver en lignende snackoplevelse med en glykæmisk belastning på kun 1.
Græskarkerner med skal - GL 17.4 pr. 100 g Ristede kikærter giver et velsmagende, fiberigt knas, der er meget mere skånsomt for blodsukkerniveauet end de originale kiks.
Ristede kikærtesnack
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Protein pizza kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder kostfibre
- Højt natriumindhold
- Moderat høj glykæmisk belastning
- Forarbejdede ingredienser
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Protein pizza kiks?
Protein pizza kiks har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 32.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 27.
Er Protein pizza kiks godt for personer med insulinresistens?
Protein pizza kiks har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.
Hvordan påvirker Protein pizza kiks blodsukker?
Protein pizza kiks har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Protein pizza kiks i Logi-appen med din portion.
