Hvidløgsbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hvidløgsbrød har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hvidløgsbrød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Hvidløgsbrød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til protein
- ✓ Indeholder fiber
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 40g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 18g |
| Mættet | 7g |
| Umættet | 9g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvidløgsbrød?
Hvidløgsbrød har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hvidløgsbrød godt for personer med insulinresistens?
Hvidløgsbrød har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Hvidløgsbrød blodsukker?
Hvidløgsbrød har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →