Flødebolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Flødebolle har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Flødebolle blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Flødebolle kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget protein fra æg og mælk
- ✓ Giver calcium fra mejeriprodukter
- ✗ Højt sukkerindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Ultraforarbejdet raffineret mel og tilsat fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 330 kcal |
| Kulhydrater | 40g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 14g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 16g |
| Mættet | 8g |
| Umættet | 7g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flødebolle?
Flødebolle har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Flødebolle godt for personer med insulinresistens?
Flødebolle har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Flødebolle blodsukker?
Flødebolle har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →