Shortbread småkager

GI 45 · LavtGL 32.4 / stykke4/10

Lav GI

45 GI

GL 32.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 27 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Ingen tilsat sukker
Meget højt indhold af mættet fedt

Shortbread småkager har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 32.4.

Opdateret 12. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol)
GL 2 pr. 100 g Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.

Relaterede former

Citron småkager
GI 65 · GL 42 pr. 100 g lemon

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Shortbread småkager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

480

Kalorier

60 g

Kulhydrater

5 g

Protein

28 g

Fedt

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	5 g
Fedt	28 g
Mættet	17 g
Umættet	11 g
Natrium	250 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Ingen tilsat sukker
Moderat glykæmisk indeks
Indeholder noget umættet fedt
Meget højt indhold af mættet fedt
Høj glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: ægmælktræ nøddersoja

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Shortbread småkager?

Shortbread småkager har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 32.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 27.

Er Shortbread småkager godt for personer med insulinresistens?

Shortbread småkager har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Shortbread småkager blodsukker?

Shortbread småkager har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Shortbread småkager i Logi-appen med din portion.