Chokolade stykker

GI 45 · LavtGL 32.4 / stykke2/10

Lav GI

45 GI

GL 32.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 27 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder noget fiber
Meget højt tilsat sukker

Chokolade stykker har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 32.4.

Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Much lower sugar and higher antioxidants, resulting in a lower glycemic load and improved suitability for insulin resistance.
Kakaonibs
GL 2.9 pr. 100 g Contains no added sugar, is rich in fiber and antioxidants, and has a very low glycemic impact.

Relaterede former

Veganske kyllingestykker
GI 40 · GL 3 pr. 100 g veganchicken style

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chokolade stykker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

500

Kalorier

60 g

Kulhydrater

5 g

Protein

30 g

Fedt

per 100g

Kalorier	500 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	50 g
Naturligt	5 g
Tilsat	45 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	5 g
Fedt	30 g
Mættet	18 g
Umættet	12 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder noget fiber
Indeholder noget protein
Meget højt tilsat sukker
Høj glykæmisk belastning
Højt mættet fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chokolade stykker?

Chokolade stykker har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 32.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 27.

Er Chokolade stykker godt for personer med insulinresistens?

Chokolade stykker har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Chokolade stykker blodsukker?

Chokolade stykker har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Chokolade stykker i Logi-appen med din portion.