Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Taro džem Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Těsto na langoše Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 veganský kornout Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Želví koláč Střední GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
Bezlepkový chléb Schär Vysoký GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 Bakewell tart Střední GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao těsto Vysoký GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
Datlový karamel Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Hvězdové chipsy Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Koncentrát z kiwi šťávy Střední GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 listové tyčinky Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Lyofilizovaná hruška Nízký GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Lyofilizované potraviny Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 omáčka generála Tso Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 polární chléb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Rostlinný glycerin Nízký GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 Třešňový koncentrát (bez přidaného cukru) Střední GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi datle Nízký GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 Zeleninové těstoviny mašličky Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
datlový sirup Nízký GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Arašídy v karamelu Střední GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Banánovo-čokoládová tyčinka Clif Bar Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Banánový džem Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 batátová bulka Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepková tortilla Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 bezlepkové brownies Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 bezlepkový korpus na pizzu Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepkový toast Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 bramborový chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Čedarové čočkové chipsy Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Celozrnná mouka Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 celozrnná sušenka Střední GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 Celozrnné vícezrnné tortillové chipsy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 Churros Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Čigumu Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Čínské arašídové bonbony Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Čínské arašídové bonbony Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 citronový řez Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Dubajská čokoláda Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 emping sušenky Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Fíkový džem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 Frappuccino báze Vysoký GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
gluten-free quinoa pasta Nízký GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 grilovaný rýžový koláček se slazeným kondenzovaným mlékem Vysoký GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 jablečný lívanec Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Jablečný prášek Nízký GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Kakaový povlak Střední GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Karobový prášek Nízký GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 kaštanový krém Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kávový krém Střední GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 kimchi polévkový prášek Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kokosová pusinka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Krémová náplň Střední GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Křupavý posyp na salát Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kuřecí bujón v prášku Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 lískovooříškový piškot Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 makový závin Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Malinový džem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 máslová drobenka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Mátová čokoláda Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mátový extrakt Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 melinjo chipsy Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Mie pšeničné nudle Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Náhražka mléka do kávy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Ovesná sušenka Oatabix Střední GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 Ovesné a proso sušenky Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 ovesné müsli Střední GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 ovocný sklon Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
pasta z tonka fazolí Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Perlová proso Nízký GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
perlová proso mouka Nízký GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Pilsberries obilí Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Pita chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
plátek bezlepkového chleba Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Plátek briošky Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Pohankové vločky Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 Pomazánka s příchutí skořicového šneka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pomerančová marmeláda Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 prášek pro generaci 50+ Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Pražená quinoa Nízký GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 quinoa chips Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Sicilská cassata Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sladká buchta s lesním ovocem Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Sladká chilli omáčka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 smažená chalupa tortila Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 smažené těsto Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 směs ghí a datlového sirupu Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Směs na omáčku Chicken Korma Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 směs snacků Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 sušené jujuby Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 sušené ovocné směsi Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Sušené zelené mango v prášku s kajenským pepřem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 sušenka s arašídovým máslem Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartaletka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartaletka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 těstoviny z kukuřice a hrachu Střední GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 Trahanas Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Střední GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
