Náhražka mléka do kávy
Střední GI
GL 5.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 36 na 100 g
- Možnost bez mléka
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Náhražka mléka do kávy má glykemický index 60, stejný jako běžný Klasická smetana do kávy (60). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.4.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasická smetana do kávy
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasická smetana do kávy - GI 10 · GL 0.2 na 100 g značka: chobanisugar free
Chobani smetana bez cukru - GI 10 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Smetana do kávy bez cukru - GI 10 · GL 0.3 na 100 g vanillasugar free
Vanilkový krém - GI 60 · GL 8 na 100 g značka: oat_planet
Ovesný rostlinný krém - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rostlinná smetana do kávy - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
Francouzský vanilkový krém - +5 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Náhražka mléka do kávy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 24 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Možnost bez mléka
- Vhodné do kávy/čaje
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Náhražka mléka do kávy?
Náhražka mléka do kávy má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.4; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Náhražka mléka do kávy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Náhražka mléka do kávy má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je polovičník smetany.
Která forma Klasická smetana do kávy má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická smetana do kávy v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Chobani smetana bez cukru (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte Náhražka mléka do kávy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
