Klasická smetana do kávy
Střední GI
GL 2.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 15 na 100 g
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Vysoký obsah přidaného cukru
Klasická smetana do kávy má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.3.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasická smetana do kávy
- GI 10 · GL 0.2 na 100 g značka: chobanisugar free
Chobani smetana bez cukru - GI 10 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Smetana do kávy bez cukru - GI 10 · GL 0.3 na 100 g vanillasugar free
Vanilkový krém - GI 60 · GL 8 na 100 g značka: oat_planet
Ovesný rostlinný krém - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rostlinná smetana do kávy - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
Francouzský vanilkový krém - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
Máta peprná mocha smetana
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Klasická smetana do kávy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 20 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Zajišťuje krémovost receptům
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin a vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická smetana do kávy?
Klasická smetana do kávy má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.3; na 100 g je glykemická zátěž 15.
Je Klasická smetana do kávy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická smetana do kávy má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je polovičník smetany.
Která forma Klasická smetana do kávy má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická smetana do kávy v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Chobani smetana bez cukru (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte Klasická smetana do kávy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
