Rostlinná smetana do kávy
Nízký GI
GL 2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 13 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Velmi vysoký obsah nasycených tuků
Rostlinná smetana do kávy má glykemický index 35, nižší než běžný Klasická smetana do kávy (60). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.
Aktualizováno 25. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasická smetana do kávy
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasická smetana do kávy - GI 10 · GL 0.2 na 100 g značka: chobanisugar free
Chobani smetana bez cukru - GI 10 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Smetana do kávy bez cukru - GI 10 · GL 0.3 na 100 g vanillasugar free
Vanilkový krém - GI 60 · GL 8 na 100 g značka: oat_planet
Ovesný rostlinný krém - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
Francouzský vanilkový krém - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
Máta peprná mocha smetana - +5 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rostlinná smetana do kávy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené | 36 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký přidaný cukr
- Střední glykemický index
- Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinná smetana do kávy?
Rostlinná smetana do kávy má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2; na 100 g je glykemická zátěž 13.
Je Rostlinná smetana do kávy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rostlinná smetana do kávy má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická smetana do kávy má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická smetana do kávy v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Chobani smetana bez cukru (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte Rostlinná smetana do kávy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
