sušené ovocné směsi
Střední GI
GL 36 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah přírodních cukrů
sušené ovocné směsi má glykemický index 55, vyšší než běžný Smíšené ovoce (50).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Smíšené ovoce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušené ovocné směsi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 55 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohaté na přírodní antioxidanty
- vysoký obsah přírodních cukrů
- střední glykemická zátěž
- mírně zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušené ovocné směsi?
sušené ovocné směsi má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je sušené ovocné směsi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušené ovocné směsi má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Smíšené ovoce má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Smíšené ovoce v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Smíšené ovoce (6 na 100 g).
Zkontrolujte sušené ovocné směsi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
