konzervované ovocné směsi
Střední GI
GL 9 na 100 g
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah přidaného cukru
konzervované ovocné směsi má glykemický index 55, vyšší než běžný Smíšené ovoce (50).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Smíšené ovoce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
konzervované ovocné směsi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 7 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství vlákniny
- zdroj vitamínu C
- vysoký obsah přidaného cukru
- středně vysoká glykemická nálož
- zpracováno v cukerném nálevu
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index konzervované ovocné směsi?
konzervované ovocné směsi má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je konzervované ovocné směsi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
konzervované ovocné směsi má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Smíšené ovoce má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Smíšené ovoce v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Smíšené ovoce (6 na 100 g).
Zkontrolujte konzervované ovocné směsi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
