Pilsberries obilí
Vysoký GI
GL 36 na 100 g
- Pohodlný zdroj energie
- Vysoký glykemický index a zátěž
Pilsberries obilí má glykemický index 75, vyšší než běžný Pšeničné těsto (70).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Rýže z květáku nabízí masivní snížení glykemické zátěže (z 36 na 1) a je vynikající nízkosacharidovou alternativou k pokrmům na bázi obilovin.
jemně nasekaný květák (květáková rýže) - GL 12.6 na 100 g Čočka poskytuje výrazně nižší glykemický dopad (GL 7) a dodává vlákninu a bílkoviny, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Čočka - GL 11 na 100 g Quinoa je nutričně bohatá náhrada celozrnných obilovin, která drasticky snižuje glykemickou zátěž z 36 na 11.
Vařená quinoa
Formy Pšeničné těsto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšeničné těsto - celozrnné těstoGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Smažené kuličky z těstaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Tartové těsto - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
Těsto na skořicové rolky - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezlepkový dort - Těsto na plněné kapsyGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pilsberries obilí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Pohodlný zdroj energie
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Ultra zpracované s přidanými cukry
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pilsberries obilí?
Pilsberries obilí má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je Pilsberries obilí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pilsberries obilí má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je jemně nasekaný květák (květáková rýže).
Která forma Pšeničné těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pšeničné těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž celozrnné těsto (23 na 100 g).
Zkontrolujte Pilsberries obilí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
