Těsto na skořicové rolky
Vysoký GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Těsto na skořicové rolky má glykemický index 75, vyšší než běžný Pšeničné těsto (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 50.4.
Aktualizováno 16. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Almond flour cinnamon rolls have a much lower glycemic load and are higher in fiber and healthy fats.
Skořicové rolky z mandlové mouky, vajec a nízkoglykemického sladidla - GL 17 na 100 g These muffins provide more fiber, less added sugar, and a lower glycemic impact than commercial cinnamon rolls.
Pečené muffiny s celozrnnými ovesnými vločkami, skořicí a stévií/ovocným pyré - GL 1 na 100 g This option is high in protein, low in sugar, and has a minimal glycemic impact, making it suitable for insulin resistance.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Formy Pšeničné těsto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšeničné těsto - celozrnné těstoGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Smažené kuličky z těstaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g značka: pillsbury
Pilsberries obilí - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Tartové těsto - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezlepkový dort - Těsto na plněné kapsyGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na skořicové rolky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 56 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Zdroj rychlé energie
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na skořicové rolky?
Těsto na skořicové rolky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 50.4; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Těsto na skořicové rolky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na skořicové rolky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Skořicové rolky z mandlové mouky, vajec a nízkoglykemického sladidla.
Která forma Pšeničné těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pšeničné těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž celozrnné těsto (23 na 100 g).
Zkontrolujte Těsto na skořicové rolky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
