Těsto na plněné kapsy
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Zdroj energie
- Vysoký glykemický index a nálož
Těsto na plněné kapsy má glykemický index 75, vyšší než běžný Pšeničné těsto (70).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka nabízí výrazné snížení glykemického dopadu s glykemickou zátěží (GL) 1 oproti 45, čímž významně stabilizuje hladinu cukru v krvi.
Mandlová mouka - GL 3 na 100 g Květákový korpus má mnohem nižší glykemickou zátěž 3, což z něj činí alternativu mnohem šetrnější k hladině cukru v krvi než tradiční těsto.
Květákový pizza základ - GL 17.1 na 100 g Kokosová mouka je alternativou bohatou na vlákninu, která drasticky snižuje glykemickou zátěž na 3 a pomáhá předcházet prudkým výkyvům glukózy.
Kokosová mouka
Formy Pšeničné těsto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšeničné těsto - celozrnné těstoGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Smažené kuličky z těstaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g značka: pillsbury
Pilsberries obilí - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Tartové těsto - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
Těsto na skořicové rolky - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezlepkový dort
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na plněné kapsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj energie
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký glykemický index a nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na plněné kapsy?
Těsto na plněné kapsy má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Těsto na plněné kapsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na plněné kapsy má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Která forma Pšeničné těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pšeničné těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž celozrnné těsto (23 na 100 g).
Zkontrolujte Těsto na plněné kapsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
