Smažené kuličky z těsta
Vysoký GI
GL 34 na 100 g
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký glykemický index a nálož
Smažené kuličky z těsta má glykemický index 75, vyšší než běžný Pšeničné těsto (70).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato varianta poskytuje uspokojivou, krémovou texturu a chuťový profil podobný dezertu, přičemž výrazně snižuje glykemickou nálož (GL) z 34 na 1.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 6 na 100 g Tato alternativa nabízí teplou, sladkou a uklidňující chuť, která napodobuje smažené těsto, ale s mnohem nižším glykemickým indexem (GI) 38.
Pečená jablka se skořicí - GL 2.7 na 100 g Tyto potraviny poskytují uspokojivé křupnutí a potenciál sladko-slané chuti s minimální glykemickou náloží (GL) 2, což z nich činí mnohem stabilnější volbu než smažené těsto.
Lněné krekry
Formy Pšeničné těsto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšeničné těsto - celozrnné těstoGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- GI 75 · GL 36 na 100 g značka: pillsbury
Pilsberries obilí - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Tartové těsto - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
Těsto na skořicové rolky - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezlepkový dort - Těsto na plněné kapsyGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažené kuličky z těsta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Poskytuje rychlou energii
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký glykemický index a nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Smažené v hlubokém tuku, vysoký obsah tuku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené kuličky z těsta?
Smažené kuličky z těsta má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je Smažené kuličky z těsta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené kuličky z těsta má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Která forma Pšeničné těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pšeničné těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž celozrnné těsto (23 na 100 g).
Zkontrolujte Smažené kuličky z těsta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
