prášek pro generaci 50+
Střední GI
GL 36 na 100 g
- obsahuje přidané vitamíny a minerály
- vysoký obsah přidaného cukru
prášek pro generaci 50+ má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 18. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Řecký jogurt nabízí mnohem nižší glykemickou nálož 1 oproti 36, což poskytuje stabilnější alternativu bohatou na bílkoviny.
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g Chia semínka mají zanedbatelnou glykemickou nálož 1, což z nich činí lepší volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi ve srovnání s práškem s vysokým GL.
Chia semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
prášek pro generaci 50+ je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 20 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje přidané vitamíny a minerály
- zdroj bílkovin a vlákniny
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoce průmyslově zpracované
- vysoká glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index prášek pro generaci 50+?
prášek pro generaci 50+ má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je prášek pro generaci 50+ vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
prášek pro generaci 50+ má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Nízkotučný tvaroh.
Jak prášek pro generaci 50+ ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
prášek pro generaci 50+ má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte prášek pro generaci 50+ v aplikaci Logi, s vaší porcí.
