Zahidi datle

GI 46 · NízkýGL 42 / kus5/10

Nízký GI

46 GI

GL 42 na typická kus (120 g) · GL 35 na 100 g

Logi skóre 5/10

Zahidi datle má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 42.

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Zahidi datle je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

282

Kalorie

75 g

Sacharidy

2.5 g

Bílkoviny

0.4 g

Tuky

na 100g

10%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Zahidi datle?

Zahidi datle má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 42; na 100 g je glykemická zátěž 35.

Je Zahidi datle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Zahidi datle má nízký glykemický index (46), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Zahidi datle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Zahidi datle má glykemickou zátěž 35 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Zahidi datle v aplikaci Logi, s vaší porcí.