Pomazánka s příchutí skořicového šneka
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Zdroj rychlé energie
- Vysoký obsah cukru
Pomazánka s příchutí skořicového šneka má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje alternativu bohatou na bílkoviny, která zasytí, s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 36, což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 2.7 na 100 g Toto nabízí chuťový profil skořice ve zdravém tukovém základu s GL pouze 1, čímž zabraňuje prudkému nárůstu glukózy způsobenému původní pomazánkou.
Mandlový a skořicový pomazánka (bez přidaného cukru) - Čerstvé maliny se mletou skořicíGL 3 na 100 g Toto poskytuje přirozenou sladkost bohatou na vlákninu s mnohem nižší GL 3, což nabízí zdravější způsob, jak uspokojit chuť na sladké.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pomazánka s příchutí skořicového šneka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj rychlé energie
- Příjemná chuť
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomazánka s příchutí skořicového šneka?
Pomazánka s příchutí skořicového šneka má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je Pomazánka s příchutí skořicového šneka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomazánka s příchutí skořicového šneka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak Pomazánka s příchutí skořicového šneka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomazánka s příchutí skořicového šneka má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pomazánka s příchutí skořicového šneka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
