plátek bezlepkového chleba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
plátek bezlepkového chleba má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se plátek bezlepkového chleba řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
plátek bezlepkového chleba může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nižší obsah nasycených tuků
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Zpracovaná sacharidová báze
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkem) | 4g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 450mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index plátek bezlepkového chleba?
plátek bezlepkového chleba má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je plátek bezlepkového chleba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
plátek bezlepkového chleba má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak plátek bezlepkového chleba ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
plátek bezlepkového chleba má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →