Ovesné a proso sušenky
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Obsahuje oves a proso
- Vysoká glykemická zátěž a index
Ovesné a proso sušenky má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ovesné a proso sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 16 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 280 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje oves a proso
- Poskytuje dietní vlákninu
- Vysoká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesné a proso sušenky?
Ovesné a proso sušenky má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je Ovesné a proso sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesné a proso sušenky má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Ovesné a proso sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesné a proso sušenky má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Ovesné a proso sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
