omáčka generála Tso
Vysoký GI
GL 35 na 100 g
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah přidaného cukru
omáčka generála Tso má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 17. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Tamari-zázvorová redukceGL 1 na 100 g Tato redukce nabízí výrazně nižší glykemický dopad (GL 1 oproti 35) při zachování pikantního zázvorového profilu omáčky General Tao.
- GL 5 na 100 g Tato alternativa s nízkým obsahem cukru drasticky snižuje glykemickou zátěž (GL 5 oproti 35) a zároveň napodobuje sladké a slané vlastnosti původní omáčky.
Domácí stir-fry omáčka s minimálním sladidlem, sníženým sodíkem sójová omáčka a pyré z fazolí nebo datlí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
omáčka generála Tso je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství vlákniny
- dodává chuť v malé porci
- vysoký obsah přidaného cukru
- velmi vysoký obsah sodíku
- ultra-zpracované ingredience
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index omáčka generála Tso?
omáčka generála Tso má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 35 na 100 g.
Je omáčka generála Tso vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
omáčka generála Tso má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tamari-zázvorová redukce.
Jak omáčka generála Tso ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
omáčka generála Tso má glykemickou zátěž 35 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte omáčka generála Tso v aplikaci Logi, s vaší porcí.
