Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Višňový prášek Nízký GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 
Zelená banánová mouka Nízký GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 celozrnná ovesná mouka Střední GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
Javorový sirup Nízký GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Bezlepkový oves Střední GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 broskvový sirup Vysoký GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa shell Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 dango s anko Vysoký GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Jablečný extrakt Střední GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 kukuřično-sójové špagety Střední GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Ovesné nudle Střední GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Půlka donutu Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 sirup z bílých broskví Vysoký GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 skleněné nudle ze sladkých brambor Nízký GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sušené mandarinky Nízký GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 Sušenky Misura Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 základ na donuty Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
ovesné otruby Střední GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Černý oves Střední GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 Buchta Vysoký GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datlový cukr Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Vzduchem pražený sorgo Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezlepková houska Vysoký GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 arašídové křupky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 boží milosti Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 bramborové tyčinky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buchta Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
bulka na sendvič Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Cannoli těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Citronová náplň Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Čokoládová tabulka Střední GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 Čokoládová tyčinka Duplo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 cukrovinka bez cukru Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 čurčchela Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Datlová pasta Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 Dávkovač olivového oleje na sladkosti Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 instantní sýrová polévka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 kiwi želé v prášku Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 Kořeněný obal Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kukuřičné oříšky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Máslový větrník Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Mléčná karamelka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Nafouklý hrách Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 ovocná tyčinka Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 paprikový rohlík Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pěna s příchutí marshmallow Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Pinsa základ Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 poleva na sušenky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 polévkové perličky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Prášek z ovoce a zeleniny Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 Rebarborový sirup Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 rozinkový skone Střední GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 Rýžový kváskový toast Vysoký GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 
Skořicový šnek Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sladké rýžové víno Vysoký GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Smažená kukuřičná tortilla Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 sušené tomely Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 těsto na pláty Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 těsto na sušenky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 těstovinové perličky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 vánočka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Semena makhany Nízký GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Sušený fík Střední GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
batátové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Bezalkoholový pomerančový extrakt Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty tyčinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Buttercream Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Coffee whitener Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Čokoláda s rozinkami Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
čokoládová omáčka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládová pomerančová cukrovinka Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládový bonbon Střední GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Čokoládový salám Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Džem z černého rybízu Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem z černých třešní Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 hrachové snacky Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 instantní rajčatová polévka s mozzarellou Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kaštanový džem Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix masové kuličky Toscana Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kobliha s náplní Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Křupavá sušenková tyčinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marcipánová cukrovinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Millionaire's shortbread Střední GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Mini třešňové zralé čokolády Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Mléčná čokoláda s pomerančovým želé, arašídy a rozinkami Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mocha poleva Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mung fazolové pečivo Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Náplňové těsto Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Obalovací směs Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Ovocná směs džem Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 pralinkový koláč Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 punčový rolák Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Řepové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Sladko-pikantní koření Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
Smetanový prášek Střední GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
