Čokoládový salám
Střední GI
GL 39 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z ořechů/kakaa
- Vysoký obsah přidaného cukru
Čokoládový salám má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládový salám je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 45 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z ořechů/kakaa
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra-zpracovaná potravina
- Vysoká glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládový salám?
Čokoládový salám má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je Čokoládový salám vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládový salám má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Čokoládový salám ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládový salám má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čokoládový salám v aplikaci Logi, s vaší porcí.
