piškotový dort se smetanou
Vysoký GI
GL 34 na 100 g
- Zdroj rychlé energie
- Vysoký obsah cukru
piškotový dort se smetanou má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 27. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tato alternativa dortu nabízí podobnou texturu a zážitek, přičemž drasticky snižuje glykemickou nálož (GL) z 34 na 3.
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GL 2 na 100 g Tento dezert nabízí krémový, sladký profil podobný dortu se šlehačkou, ale s výrazně nižší GL 2.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 7 na 100 g Bohatá, požitkářská pochoutka, která uspokojí chuť na sladké s minimální GL 4.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
piškotový dort se smetanou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj rychlé energie
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoce průmyslově zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index piškotový dort se smetanou?
piškotový dort se smetanou má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je piškotový dort se smetanou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
piškotový dort se smetanou má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený).
Jak piškotový dort se smetanou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
piškotový dort se smetanou má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte piškotový dort se smetanou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
