piškotový korpus
Střední GI
GL 18 na kus (50 g) · GL 36 na 100 g
- Low saturated fat
- High glycemic load
piškotový korpus má glykemický index 66 (Střední). Jedna kus (50 g) přidá glykemickou zátěž 18.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #172706 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Řecký jogurt s vanilkovým luskem a stévií/mnišským ovocemGL 1 na 100 g Tato varianta nabízí krémový zážitek jako dezert s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 36 u piškotového dortu.
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka je vynikající nízko-glykemickou alternativou pro pečení, která snižuje GL z 36 na 1, což pomáhá předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi.
Mandlová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
piškotový korpus je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 8-inch cake) | 50 g | 18 |
| 1 whole 8-inch layer | 400 g | 144 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Low saturated fat
- Contains some protein
- High glycemic load
- High added sugar content
- Low fiber content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index piškotový korpus?
piškotový korpus má glykemický index 66 (Střední). Jedna kus (50 g) má glykemickou zátěž 18; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je piškotový korpus vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
piškotový korpus má střední glykemický index (66). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s vanilkovým luskem a stévií/mnišským ovocem.
Jak piškotový korpus ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
piškotový korpus má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte piškotový korpus v aplikaci Logi, s vaší porcí.
