Happy Hippo
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 27. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 7 na 100 g S glykemickým indexem 20 a glykemickou náloží 4 má tento produkt mnohem nižší glykemický dopad než „happy hippo“, přičemž uspokojí chuť na sladké.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2 na 100 g Tato náhrada drasticky snižuje glykemickou nálož z 38 na 2, což pomáhá předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 2.7 na 100 g Tyto ořechy představují slanou alternativu, která dobře zasytí, s velmi nízkým glykemickým indexem 15 a glykemickou náloží 2,7.
Směs nesolených, lehce kořeněných mandlí, vlašských ořechů a kešu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Happy Hippo je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 36 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasycené | 17 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Happy Hippo?
Happy Hippo má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je Happy Hippo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Happy Hippo má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Jak Happy Hippo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Happy Hippo má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Happy Hippo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
