Džem z černého rybízu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Džem z černého rybízu má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Džem z černého rybízu řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Džem z černého rybízu je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje dietní vlákninu
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Velmi vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Vysoký glykemický index
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkem) | 55g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 45g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Džem z černého rybízu?
Džem z černého rybízu má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Džem z černého rybízu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Džem z černého rybízu má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Džem z černého rybízu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Džem z černého rybízu má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →