Smažená kukuřičná tortilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Smažená kukuřičná tortilla má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Smažená kukuřičná tortilla řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Smažená kukuřičná tortilla může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrá vláknina
- ✓ Nízký přidaný cukr
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah kalorií a tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 25g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 21g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažená kukuřičná tortilla?
Smažená kukuřičná tortilla má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Smažená kukuřičná tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažená kukuřičná tortilla má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Smažená kukuřičná tortilla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažená kukuřičná tortilla má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →