Pečená kukuřičná tortilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečená kukuřičná tortilla má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pečená kukuřičná tortilla řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečená kukuřičná tortilla je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nižší obsah tuku než smažené tortilly
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Možný obsah rafinovaných obilovin
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 44g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená kukuřičná tortilla?
Pečená kukuřičná tortilla má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečená kukuřičná tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená kukuřičná tortilla má nízký glykemický index (52), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečená kukuřičná tortilla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená kukuřičná tortilla má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →