Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech
Nízký GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Může být nízký obsah bílkovin, pokud není přidán libový protein
Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 4. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohaté na vitamíny a minerály
- Může být nízký obsah bílkovin, pokud není přidán libový protein
- Potenciálně nízký obsah zdravých tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech?
Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Jarní závitky zabalené v blanšírovaných kapustových listech v aplikaci Logi, s vaší porcí.
